Upplever du livets utmaningar och söker professionell hjälp?
På Aktiv Psykologi erbjuder vi evidensbaserad individuell terapi, familjeterapi, stöd till barn och unga, samt specialiserad samtalsterapi för män. Vi hjälper dig som kämpar med sorg, stress, ångest, konflikter, relationsproblem eller psykisk ohälsa. Välkommen att ta första steget mot ökad balans, trygghet och livskvalitet – vi finns här för dig.
Vi erbjuder även evidensbaserad sexologisk behandling och psykologisk samtalsterapi för HBTQ+-personer i Malmö. Arbetet utgår från ett normkritiskt och minoritetsstress-informerat, affirmerande förhållningssätt med fokus på samspelet mellan sexualitet, könsidentitet, relationer och psykiskt välbefinnande. Behandlingen är individualiserad, etiskt förankrad och baserad på aktuell psykologisk och sexologisk forskning.

Upplever du livets utmaningar och söker professionell hjälp?
På Aktiv Psykologi erbjuder vi evidensbaserad individuell terapi, familjeterapi, stöd till barn och unga, samt specialiserad samtalsterapi för män. Vi hjälper dig som kämpar med sorg, stress, ångest, konflikter, relationsproblem eller psykisk ohälsa. Välkommen att ta första steget mot ökad balans, trygghet och livskvalitet – vi finns här för dig.
Vi erbjuder även evidensbaserad sexologisk behandling och psykologisk samtalsterapi för HBTQ+-personer i Malmö. Arbetet utgår från ett normkritiskt och minoritetsstress-informerat, affirmerande förhållningssätt med fokus på samspelet mellan sexualitet, könsidentitet, relationer och psykiskt välbefinnande. Behandlingen är individualiserad, etiskt förankrad och baserad på aktuell psykologisk och sexologisk forskning.

Psykisk ohälsa – en utmaning
vi möter tillsammans
vi möter tillsammans
Psykisk ohälsa är idag den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivningar i Sverige och står för 46 % av alla sjukfall. Stressrelaterade besvär har ökat kraftigt, särskilt bland kvinnor där risken för sjukskrivning är nästan dubbelt så hög jämfört med män. Bland unga är oro, ångest och sömnproblem vanliga, och många rapporterar också fysiska symptom kopplade till psykisk ohälsa, som huvudvärk och trötthet.
Psykisk ohälsa – en utmaning vi möter tillsammans
Psykisk ohälsa är idag den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivningar i Sverige och står för 46 % av alla sjukfall. Stressrelaterade besvär har ökat kraftigt, särskilt bland kvinnor där risken för sjukskrivning är nästan dubbelt så hög jämfört med män. Bland unga är oro, ångest och sömnproblem vanliga, och många rapporterar också fysiska symptom kopplade till psykisk ohälsa, som huvudvärk och trötthet.
Blir du lätt irriterad eller tappar tålamodet i vardagliga situationer?
Har du svårt att varva ner efter jobbet eller släppa tankar på allt du måste göra?
Känner du dig otillräcklig – hemma, på jobbet eller som förälder?

Har du svårt att sova eller koppla av?
Känner du dig ofta nedstämd eller orolig utan tydlig anledning?
Har du tappat glädjen i sådant du tidigare uppskattade?

Kämpar du med självkritik eller låg självkänsla?
Har du svårt att hantera konflikter eller sätta gränser?
Känner du dig ensam trots att du har människor omkring dig?
Blir du lätt irriterad eller tappar tålamodet i vardagliga situationer?
Har du svårt att varva ner efter jobbet eller släppa tankar på allt du måste göra?
Känner du dig otillräcklig – hemma, på jobbet eller som förälder?

Har du svårt att sova eller koppla av?
Känner du dig ofta nedstämd eller orolig utan tydlig anledning?
Har du tappat glädjen i sådant du tidigare uppskattade?

Kämpar du med självkritik eller låg självkänsla?
Har du svårt att hantera konflikter eller sätta gränser?
Känner du dig ensam trots att du har människor omkring dig?
Våra vanligaste frågor och svar
Du kan enkelt boka via mejl, telefon eller kontaktformuläret här på hemsidan. Vi strävar efter att svara inom 24 timmar på vardagar.
Behandlingens längd varierar beroende på dina behov. För många räcker det med 4–6 samtal, men det går alltid att justera vid behov. Vi gör upp en plan tillsammans efter det första samtalet.
Erbjuder ni hjälp för barn och ungdomar?
Ja. Vi erbjuder familjeterapi som fokuserar på att stärka kommunikationen, minska konflikter och skapa bättre förståelse mellan familjemedlemmar. Passar både småbarnsfamiljer, tonårsfamiljer och vuxna barn och föräldrar.
Avbokning eller ombokning måste ske senast 24 timmar innan bokad tid. Sen avbokning eller uteblivet besök debiteras fullt.
Avbokning eller ombokning måste ske senast 24 timmar innan bokad tid. Sen avbokning eller uteblivet besök debiteras fullt.
Ja. Hos oss söker du som privatperson, utan remiss från vården. Terapin omfattas inte av högkostnadsskyddet.




